Une multivitamine se juge sur les quantités, pas sur la longueur de sa liste. Un nutriment présent sous 15 % de l'apport de référence n'a aucun effet nutritionnel et ne sert qu'à allonger l'étiquette. Vitalis réunit 18 vitamines et minéraux réellement dosés, en une gélule par jour. Ce que contient une gélule 150 mg de vitamine C, soit 187 % de l'apport de référence. 125 mg de magnésium, soit 33 %. Huit vitamines du groupe B, dont la B1, la B2 et la B6 à plus de 700 % de l'apport de référence. Vitamine D3, vitamine E, zinc, sélénium, fer, cuivre et manganèse, tous au dessus du seuil de quantité significative. Le flacon de 60 gélules couvre deux mois à raison d'une gélule par jour. Ce que ces nutriments apportent Métabolisme énergétique. Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal. Fatigue. Les vitamines B6, B9, B12 et C, le magnésium et le fer contribuent à réduire la fatigue. Défenses naturelles. Les vitamines C et D, le zinc et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Protection cellulaire. Les vitamines C et E, le zinc, le sélénium et le manganèse contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Os et muscles. Le magnésium et la vitamine D contribuent au maintien d'une ossature normale, le magnésium à une fonction musculaire normale. Comment le prendre Une gélule par jour, avec un grand verre d'eau, de préférence au cours du petit déjeuner. La prise pendant un repas améliore l'assimilation des vitamines A, D et E, qui sont liposolubles. Questions fréquentes Une seule gélule suffit elle ?Oui. La formule est conçue pour couvrir la journée en une prise, ce qui évite d'oublier les suivantes. Puis je l'associer au Reborn ou au Serenity ?Oui. Vitalis et Reborn se prennent le matin, Serenity le soir. Contient il du fer ?Oui, à 18 % de l'apport de référence. Tenir hors de portée des jeunes enfants, un surdosage en fer pouvant être dangereux. Convient il pendant la grossesse ?Ce produit contient de la vitamine A. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou envisageant une grossesse sans avis médical.
