La vitamine D est une vitamine liposoluble. Dans une large mesure, elle se forme à partir du cholestérol stocké sous la peau grâce à l'exposition au soleil (rayonnement UV). La vitamine D joue un rôle important dans le métabolisme du calcium. Sous sa forme active, elle contrôle l'absorption et l'utilisation du calcium et contribue à des taux normaux de calcium dans le sang et au maintien d'os normaux. La vitamine D est également capitale pour une fonction musculaire saine et contribue à réduire le risque de chute dû à une instabilité posturale et à une faiblesse musculaire. La vitamine D est également importante pour le fonctionnement normal du système immunitaire. La carence en vitamine D est très répandue au sein de la population. En Europe, pendant les mois d'automne et d'hiver, le rayonnement solaire est trop faible pour que la peau puisse synthétiser des quantités suffisantes de vitamine D. De plus, la capacité du corps à fabriquer la vitamine D s'amenuise avec l'âge. Vitamine D Complexe est une préparation de vitamine D3 fortement dosée et végétalienne à base de fougères et de lichens avec 3000 UI de vitamine D3 par gélule. De plus, la vitamine C est contenue sous deux formes naturelles différentes qui contribuent également au fonctionnement normal du système immunitaire.
