Waldbaden | 18.10.26

Mindful Movement Verified independent store

→

Lass den Alltag hinter dir & tanke Lebensfreude! Beim Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum, bewusst in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen. Dabei nimmt de r Wald jeden von uns so an wie er/sie ist. Dazu kombinieren wir kreative, meditative und achtsamkeitsfördernde Übungen wie dem Yoga, Qi Gong, das kreative Gestalten von Naturmandalas, Waldpostkarten, Atemübungen und noch viel mehr. So stärken wir unsere geistige und körperliche Gesundheit. Ein entspannter Einstieg in deinen Sonntag! Warum Waldbaden? 🌿 Senkt nachweislich Stresslevel, Blutdruck und Puls🌿 Baut Stresshormone ab und hebt die Stimmung🌿 Fördert Konzentration, Widerstandskraft und besseren Schlaf🌿wirkt antientzündlich, antibakteriell, antifungal und antiviral🌿 erhöht natürliche Killerzellen (=tumorfressende) Zellen im Blut Zu den Studien. Sonntag, 18. Oktober 2026 11:00 – 14:00 Uhr Treffpunkt: Haupteingang des Hotel am Wasserturm Mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, Wasser, Mücken- bzw. Zeckenschutz Melde dich jetzt an, um im Wald einzuatmen, einzutauchen und anzukommen! 🌳 Ich freue mich auf dich☀️ Show more