"Licht aus, Kopf an… was tun, wenn man abends mal nicht so richtig abschalten kann? Dann setzen wir auf die richtige Abendroutine! Eine, die dir hilft, dich zu entspannen, die Gedanken einfach mal Gedanken sein zu lassen und schließlich in Ruhe einzuschlafen. Ergänzend dazu gibt's von uns das Wolke-7-Set: mit der Bio Ashwagandha (auch bekannt als Schlafbeere), der essenziellen Aminosäure L-Tryptophan und der wundervollen Passionsblume in Kapselform. Was diese tiefenentspannten Pflanzenstoffe für dich bereithalten? Die traumhafte Bio Ashwagandha gehört zu den Pflanzen, die wir als Ergänzung für die optimale Abendroutine besonders schätzen. Ihre wertvollen Pflanzenstoffe sind bereits seit tausenden von Jahren im Ayurveda bekannt, bilden dort einen wesentlichen Bestandteil vieler Praxen fürs innere Wohlbefinden und Gleichgewicht. Du kannst unsere Kapseln mit Bio-Qualität ganz einfach mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen oder sie in eines unserer absoluten Lieblingsrezepte integrieren: Moon Milk. Das wohltuende Rezept kannst du abends zubereiten – die Moon Milk eignet sich nämlich perfekt, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Rezept inkl. Anleitung findest du weiter unten im Bereich "Wissenswertes". Aminosäuren gibt es viele, aber nur 8 essenzielle, eine davon L-Tryptophan. Abgesehen davon, dass dein Körper diese Aminosäure nicht selbst herstellen kann, sie also unbedingt über die Nahrung aufnehmen muss, kannst du dir L-Tryptophan wie das Rohmaterial für die Bildung von Hormonen vorstellen. Solche wie Serotonin und Melatonin, die im Volksmund auch „Glückshormon“ bzw. „Schlafhormon“ genannt werden. Beides übrigens Neurotransmitter, die Signale zwischen deinen Nervenzellen weitergeben - superspannend! Vielleicht stammt daher auch die Redewendung, dass man „mit dem falschen Fuß aufgestanden“ ist, denn Gemüt und Schlaf hängen unumstritten miteinander zusammen. Genauso unumstritten ist für uns übrigens auch der Fakt, dass L-Tryptophan in dieses Set gehört, yey! Kein anderer Experte in Sachen innerer Ausgeglichenheit, als die Passionsblume, bildet den Abschluss für unser Wolke-7-Set. Seit vielen Jahrhunderten wird die Passionsblume schon ergänzend in Phasen der Ruhe eingesetzt. Wer sie bislang also eher als Beigabe für abendliche Tees kennt, der wird unseren Extrakt in Kapselform besonders lieben. Denn hier steckt alles aus dem blühenden Krautherb drin – sanft extrahiert und hochdosiert. Du kannst unseren Passionsblumenextrakt übrigens auch in einen wunderbaren Tee verwandeln. Das Rezept dazu findest du ebenfalls im Bereich "Wissenswertes". Ob du unser Wolke-7-Set für dich selbst nutzen oder deinen Liebsten eine wohltuende Freude bereiten möchtest: Mit diesem Set triffst du die richtige Wahl – sparst dabei sogar 15 % aufs gesamte Set, wundervoll! Sanfte 3er-Kombi Withanolide aus hochdosiertem Bio-Ashwagandha Deine Einnahme: Nimm täglich 3 Kapseln Bio Ashwagandha und 2 Kapseln Passionsblume mit ausreichend Flüssigkeit ein. Außerdem täglich 1 Kapsel L-Tryptophan ca. 30 Min. vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit.
