Iniziamo insieme un percorso personalizzato di allenamento e nutrizione, pensato per le esigenze specifiche di chi convive con il lipedema. Cosa comprende RCP WORKOUT & NUTRITION 4 WEEKS – PROTOCOLLO LIPEDEMA? Un percorso integrato che unisce allenamento personalizzato e piano nutrizionale individuale, costruiti sulla base delle tue esigenze, delle tue abitudini e del tuo stile di vita. Dopo l’acquisto dovrai compilare i moduli dedicati che permetteranno al nostro team di conoscere le tue necessità e creare un percorso realmente personalizzato. La parte WORKOUT comprende: • Programma di allenamento personalizzato, da svolgere a casa o in palestra, creato da Rosa sulla base delle informazioni fornite nel modulo• Videolezioni complete in App per comprendere gli esercizi e la loro corretta esecuzione• Sessioni dedicate alla mobilità e all’utilizzo del foam roller• Routine di movimento dedicate alla sensazione di gonfiore e pesantezza degli arti inferiori• Servizio di correzione degli esercizi e dell’esecuzione via mail direttamente con Rosa La parte NUTRITION comprende: • Piano alimentare personalizzato creato dal Team Nutrition, sulla base delle informazioni raccolte attraverso il modulo dedicato• Valutazione delle abitudini alimentari, dei gusti personali e dello stile di vita• Personalizzazione del piano in base a eventuali intolleranze e preferenze alimentari, comprese alimentazione vegetariana o vegana• Ricettario completo per rendere il percorso alimentare più semplice, pratico e vario• Lista della spesa consigliata per aiutarti nell’organizzazione quotidiana Il nostro obiettivo è accompagnarti verso un approccio più consapevole e sostenibile, attraverso una strategia che integra movimento e alimentazione e che tiene conto delle caratteristiche e delle necessità individuali della persona con lipedema. Avrai un contatto diretto via mail con Rosa per la parte relativa all’allenamento e con la Nutrizionista per la parte alimentare, con risposta entro 24/48 ore. Il pacchetto sarà disponibile in App per SOLO QUATTRO SETTIMANE e il percorso personalizzato verrà consegnato entro 10 giorni lavorativi dall’invio completo dei moduli, esclusi sabato, domenica e giorni festivi. NB: L’acquisto dei pacchetti è online e non PREVEDE UNA VISITA IN LOCO. NON SEGUIAMO DONNE IN GRAVIDANZA PER LA PARTE NUTRIZIONALE A DISTANZA. Il protocollo non sostituisce la valutazione, la diagnosi o il trattamento medico del lipedema. NON SONO PREVISTI RIMBORSI dopo l’attivazione
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