Prova på andningens kraft – och upplev vad det inre lugnet kan göra för er arbetsplats. I den här workshopen går vi igenom andningsteknik, vilken inverkan en bra andning har på både kropp och sinne, och sätter det sedan i praktiken med olika övningar. Ni får med er: En upplevelse de flesta aldrig haft tidigare Ett lättare sinne och en mer närvarande kropp Mer energi – direkt En påminnelse om hur viktig andningen är för välmående och prestation Konkreta verktyg att använda i stressiga arbetsmoment Ingen tidigare erfarenhet krävs. Alla kan vara med. Workshopen leds av Jessica Praktisk info: Längd: 90 minuter Plats: Hos er, eller överenskommen lokal i Stockholmsområdet Antal deltagare: Upp till 20 personer Vill ni boka eller har frågor om upplägg?Kontakta mig på [email protected]
