Bu kitap diyet kitabı falan değil. Zaten diyet kitabı yazanlara acayip bozulduğumu, pazara götürüp, ne kadar çürük meyve varsa torbalarına doldurmak istediğimi, cümle alem bilir.Ben sadece kilolu insanların kiloları ile baş ederken yaşadığı sağlık sorunlarını halledebildiğim, farklı kaynaklardan elde ettiğim tüm beslenme formüllerini paylaşmak istedim.Kitap İçerisinden Bazı Başlıklar"N'apcam ben bu çocuğu çalışmıyor" diyenlerDiz ağrıları Parmak ağrıları Kalça ağrıları bitmeyenler,Halsizlik ve Unutkanlık'tan muzdarip olanlar,Sabah bulantısı ile başı dertte olanlar,Yüksek ve Düşük tansiyonlular,Vücudumdaki her kemik her kas ağrıyor diyenler,Midesinde ekşime ve yanma olanlar,Hayattan eski tadı alamayanlar,Adet sancıları kabusu olanlar,Ülkenin en büyük sorunlarından kansızlıktan kurtulamayanlar,İşten eve gelip hem yorgun hem de gergin olanlar,Vücudunu çöp tenekesi olmaktan kurtarmak isteyenler,Sık sık hastalanıp bağışıklık sistemi gol yiyenler,Uykusuzluk canına tak edenler,Metobolizmam sıfırı tüketti diyenler,Antioksidan kraliçesini henüz yememiş olanlar,Ayak kokusu koltuk altı kokusu ve tüm vücut kokusundan muzdarip olanlar,Tatlıdan vazgeçemeyenler,Şeker hastası olup dürüm yiyemeyenler,"Yetti Artık Çık Dışarı" diyenler. (Kabızlık),Yüzündeki kırışıklıklara çözüm arayanlar,Cildi kuruyup pullananlar,Ellerinde uyuşma olanlar,Öksürürken ciğerleri ağzına gelenler,Mide hastasına vücut direnci düşük olanlar
