Une pratique fluide où le souffle guide le mouvement et l’énergie circule librement. Envie de découvrir une approche vivante du yoga qui allie fluidité, force et présence ? Inspiré des enseignements de Shiva Rea, le Prana Vinyasa Flow est une méditation en mouvement où chaque posture s’enchaîne naturellement au rythme du souffle. Cette pratique développe la mobilité, renforce le corps de façon harmonieuse et favorise une plus grande stabilité, tant physique que mentale. Nourri par les traditions du yoga, de l’Ayurvéda et du Tantra, le cours propose des séquences évolutives qui invitent à explorer le mouvement avec curiosité, créativité et conscience. Au fil des séances, le souffle devient le fil conducteur d’une pratique à la fois dynamique et profondément ressourçant. ✨ Une pratique fluide qui cultive mobilité, vitalité et équilibre, sur le tapis comme dans la vie.
