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【送料無料】ギータ・アイアンガーの女性のためのヨガ大全 (アサナ・呼吸法・瞑想) 貴重な著者の写真による91のアサナ実技事典付き
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Title
アンダーザライト ヨガスクール
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内容紹介 アイアンガーヨガの創始者B.K.S.アイアンガー師の長女、ギータ・アイアンガーによる女性のためのヨガ実践書。 己を知るための探求において、ヨガほど適したものは他にないでしょう。 そしてその探求は、神性への気づきにもつながります。ヨガというアートを極めた著者は、その繊細な技法を余すところなく本書に収めました。 身体的かつ治癒効果のある多様なアサナ、バ