Recuperación de Running 226ERS Salts Electrolytes 100ud Las cápsulas de electrolitos son ideales para mantener niveles óptimos de sales cuando hace calor, en actividades deportivas de larga duración o para personas con mucha sudoración. Un nivel de sales en el organismo es necesario, ya que ayudan a rehidratar y a regular las contracciones musculares. El sodio y el potasio son esenciales para regular las contracciones musculares, y el calcio reduce la acidez del organismo a la vez que retrasa la fatiga. Las cápsulas de electrolitos garantizan un buen nivel de sales, eliminan los calambres musculares durante las sesiones de ejercicio de alta intensidad, retrasan la fatiga y no aportan calorías. El uso recomendado es una cápsula 30 minutos antes y después del ejercicio y una cápsula cada 30-60 minutos durante el ejercicio con al menos un vaso de agua (150ml) por toma.
