Les acides aminés essentiels ne peuvent pas être produits dans le corps et doivent être consommés. Les AAE sont composés de 9 acides aminés essentiels, dont les acides aminés à chaîne ramifiée (leucine, isoleucine, valine) et les 6 autres AAE (histidine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane). Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines.C'est pourquoi les AAE sont essentiels à la synthèse des protéines pour construire le tissu musculaire ! Aide à gagner de la masse musculaire (anabolisant) Aide à prévenir la perte musculaire (anti-catabolique) Améliore la récupération Aide à diminuer la douleur
