Body Level Up — Programma Full Body 10 Settimane a Casa con Focus Glutei

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Trasforma tutto il tuo corpo — senza uscire di casaBody Level Up è il programma full body pensato per chi vuole lavorare su tutto il corpo con un'attenzione speciale a glutei e gam be. 10 settimane di allenamento progressivo, strutturato e accessibile — direttamente da casa tua.Come è strutturato: 💪 3 workout a settimana da circa 60 minuti 🎯 Programma full body con focus su glutei e gambe 👩 Pensato per donne di livello principiante/intermedio 🎥 Video esecuzione per ogni esercizio inclusi nel PDF ♾️ Il programma è tuo per sempre, anche dopo le 10 settimane Attrezzatura necessaria:Manubri di vario peso (o componibili), elastici glutei, elastici lunghi.Non puoi andare in palestra ma vuoi vedere risultati veri? Body Level Up è quello che fa per te. Show more