Vitamin D ist auch als Sonnenvitamin bekannt, denn anders als andere essenzielle Nährstoffe kann es von unserem Körper unter Einwirkung von UV-Licht selbst hergestellt werden. Neben dem Aufenthalt im Freien spielt aber auch der Einfallswinkel der UV-B-Strahlen für die Synthese eine wichtige Rolle und dieser ist in weiten Teilen Europas in den Wintermonaten nicht ausreichend. Deshalb empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung eine tägliche Aufnahme von 20 µg Vitamin D. Jedoch ist das Vorkommen in der Natur sehr begrenzt – bedeutsame Mengen sind hauptsächlich in fettreichem Fisch wie Lachs und Hering enthalten. Da Vitamin D viele wichtige Funktionen in unserem Stoffwechsel besitzt – wie dem Erhalt gesunder Knochen und Funktion des Immunsystems – ist es ratsam bei fehlender körpereigener Synthese und Vitamin-D-armer Ernährung auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Centax Vitamin D3 trägt dank hochdosierter Formulierung zu einer optimalen Versorgung und somit dem allgemeinen Wohlbefinden bei.
