High Intensity Hypertrophy ELITE – Bundle (PPL + OK/UK + Hybrid)

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Alle drei ELITE Versionen der High Intensity Hypertrophy Reihe in einem Paket. Dieses Bundle enthält die ELITE Versionen für Push/Pull/Legs, Oberkörper/Unterkörper und den Hybrid S plit. Wer ernsthaft Muskeln aufbauen will und nicht weiß, welcher Split am besten zum eigenen Alltag passt, bekommt hier alle drei auf einmal und zahlt dabei deutlich weniger als beim Einzelkauf. Jedes der drei Programme basiert auf Daniels Ansatz der gezielten Individualisierung. Statt einem Einheitsplan findest du in jedem Programm fünf nach Schwachstellen ausgerichtete Musterpläne, die du direkt nachbauen oder nach deinen Bedürfnissen anpassen kannst. Über 130 Videoanleitungen mit Voiceover helfen dir, jede Übung korrekt auszuführen und im richtigen Faserbereich zu trainieren. Das Konzept kombiniert sportwissenschaftliche Theorie mit der Praxiserfahrung eines Natural Bodybuilding Profis. Was in diesen Plänen steht, hat sich mit echten Klienten bewährt, nicht im Labor, sondern auf der Bühne und im Alltag. Alle drei Programme werden direkt nach dem Kauf als digitale Downloads bereitgestellt. Du erhältst jeweils eine PDF mit eingebettetem Google Tabellen Link sowie eine Excel Datei. Der mitgelieferte Video Guide führt dich ohne Umwege in das System ein. Show more