High Intensity Hypertrophy ELITE – Push/Pull/Legs

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Das fortschrittlichste Push/Pull/Legs Programm der HIH Reihe. Die ELITE Version geht über das hinaus, was die PRO Version bietet. Mehr Musterpläne, tiefere Individualisierung, und ein System das konsequent auf maximale Hypertrophie ausgerichtet ist. Wer die Grundlagen des strukturierten Trainings bereits kennt und das nächste Level sucht, ist hier richtig. Fünf spezifische Musterpläne, ausgerichtet auf unterschiedliche Schwachstellen, dienen als Ausgangspunkt. Kombiniert mit der Übungsbibliothek aus 130 Videoanleitungen mit Voiceover und der vollständigen Freiheit bei Volumen, Wiederholungsbereichen und Trainingsfrequenz entsteht ein Programm, das sich dauerhaft mit dir weiterentwickelt. Ein detaillierter Video Guide begleitet dich durch jeden Aspekt des Systems. Das Programm läuft über Excel oder Google Tabellen und funktioniert am PC und auf dem Smartphone. Direkt nach dem Kauf erhältst du den Download-Link mit PDF und Excel Datei. Show more