Dette programmet (12 uker) er laget for deg som vil ha struktur, støtte og skreddersydd oppfølging, uten å kaste bort tid på tilfeldige treningsøkter eller strenge dietter som ikke holder i lengden. Dette får du: 🧭 1-til-1 konsultasjonstime – Vi kartlegger mål, utgangspunkt, vaner og hverdagsutfordringer 📋 Skreddersydd trenings- og kostholdsplan – Tilpasset din form, dine mål og ditt liv – ikke en ferdig mal 🔥 Fettforbrennende treningsopplegg – Effektive økter du kan gjøre hjemme eller på senter – med fokus på styrke, utholdenhet og fettforbrenning 🍽️ Kostholdsveiledning som fungerer i praksis – Enkle, fleksible retningslinjer som passer din livsstil – uten telling av kalorier eller ekstreme regler 🎥 6 videomøter underveis – Justering av planen, motivasjon og faglig støtte hele veien 📬 Ubegrenset e-poststøtte i 12 uker – Still spørsmål når du trenger det – jeg er her for å hjelpe deg
