Magic abs

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"Magic abs" est un cours de Pilates express qui se concentre sur le travail du centre abdominal. Pour le réaliser, tu auras besoin d'un Magic circle, bien que tu puisses adapter le cours sans. Il s'adresse à tous les niveaux et est absolument idéal à intégrer à ta journée si tu as peu de temps devant toi ou en complément d'un autre cours. See you on the mat! Show more