NORTH STAR ALIGNEMENT

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"North star alignment" est un cours qui mélange Pilates, méthode De Gasquet, stretching & mobilité. Il est ton meilleur allié si tu souhaites améliorer ta posture afin de dissoudre toutes les tensions logées dans ton dos et tes épaules ainsi que libérer ta respiration et goûter à plus de calme et de bien être. On se retrouve sur le tapis. Show more