Smart tarmhelse (Innbundet)

Bokia.no Verified independent store

→

Smart tarmhelse er en bok som gir deg gode oppskrifter, ukemenyer og praktiske tips for å styrke mikrobiomet ditt. Michael Mosley presenterer den nyeste forskningen om tarmens funk sjon og forklarer hvordan mikrobiomet, som utgjør omtrent ett kilo av bakteriene i magen din, påvirker vekt, helse og lykke. Boken tar for seg hvordan magen og kroppen kommuniserer, og gir råd om hvordan du kan holde tarmen din i god stand. Dr. Michael Mosley er kjent for sine tv-serier og bestselgende bøker, som 5:2-dietten. Han bruker sin egen erfaring for å illustrere vitenskapen bak ulike dietter og effekten av prebiotika, probiotika og antibiotika. Smart tarmhelse vil gi deg et nytt perspektiv på kroppen din. Show more