Steigere deine Fitness mit dem Vertical Climber Ob als Stepper oder Klettergerät – das Training mit dem Vertical Climber hilft dir dabei, Kalorien zu verbrennen, deine Ausdauer zu steigern und deinen gesamten Körper zu stärken. Dank des praktischen Klappmechanismus ist das Gerät im Handumdrehen auf- und abgebaut – ideal für kleine Räume und flexibles Training. Das integrierte Display zeigt dir während des Workouts wichtige Informationen wie Zeit und Frequenz an. Platzsparend und wirkungsvoll Der Vertical Climber ist sofort einsatzbereit und überzeugt durch einfache, aber äußerst effektive Übungen. Egal ob als Intervalltraining oder für ein intensives Ganzkörper-Workout – du trainierst effizient und gezielt. Der schwarze Vertical Climber bietet: Ein Training für den kompletten Körper: Zur effektiven Stärkung von Oberkörper, Bauch- und Gesässmuskulatur Abmessungen von 98 x 103 x 141-190.5 cm (LxBxH) Eine maximale Belastbarkeit von 200 kg bei einem Eigengewicht von 23 kg Einen leicht bedienbaren Klappmechanismus Griffe aus Nitrilkautschuk Ein Display für die Erfassung von Zeit und Frequenz Sichere und rutschfeste Standfüsse Das Training mit dem Vertical Climber Das Workout auf dem Vertical Climber fordert deinen ganzen Körpereinsatz. Erstelle dir einen Trainingsplan mit drei bis vier Übungseinheiten pro Woche, mit jeweils einem Tag Pause dazwischen. Dieser ist als Erholung und zum Muskelaufbau erforderlich. Die Dauer pro Einheit beträgt zehn Minuten, die Intensität steigerst du durch langsames Verlängern der Zeit sowie durch dein Tempo. Durch das Training mit unterschiedlichen Geschwindigkeitsmustern erhöhst du deine Ausdauer zusätzlich. Willst du die Schwierigkeit später erhöhen, trägst du einen Gewichtsgürtel.
