Athletic Training

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Athletic Training c'est la possibilité de s'entrainer avec différentes phases de la préparation physique. C'est l'enchainement de plusieurs étapes de l'hypertrophie jusqu'à la puis sance. Ce programme contient 3 cycles : Hypertrophie - Force - Puissance Au travers de chacun des cycles vous découvrirez comment s'entrainer pour développer ces différentes qualités. Programme de 8 semaines. Show more