⁠Plāns svara samazināšanai vegāniem🥬

Sandija Šplīta Verified independent store

→

🔴Šim plānam nav nepieciešamas analīzes! ❗️Uztura plāns tiks nosūtīts 1–3 darba dienu laikā. ⁠Plāns svara samazināšanai vegāniem🥬 ✨Plāns paredzēts svara samazināšanai, ar trīs ēdien reizēm un vienu uzkodu. ✨Uztura plāns balstīts uz paaugstinātu olbaltumvielu daudzumu, samazinātu ogļhidrātu daudzumu un paaugstinētu nepiesātināto taukskābju daudzumu. ✅Plāns vegāniem. 🥦 ❌Nesatur piena produktus, olas, gaļu, zivis un garneles. ✨Papildus uztura plānam saņemsiet vadlīnijas plāna ievērošanai: rekomendācijas par šķidrumu uzņemšanu, sāls patēriņu, ēdienreižu starplaikiem, apbalvošanas ēdienreizēm, kafijas lietošanu, ieteicamiem uztura bagātinātājiem uc. Show more