Manger léger sans renoncer au plaisir – Mon Robot & Moi N°06 Ce numéro décline chaque recette sur 5 robots différents : Thermomix, Companion, Cooking Chef, Cook Expert et Cookeo. Vous trouverez forcément la recette qui correspond à votre robot ! Au menu ce mois-ci : 40 recettes sur la thématique du manger léger après les fêtes, sans renoncer au plaisir ni à la gourmandise. Légumes, céréales, fruits, viandes maigres et cuissons saines : votre ligne et votre santé vous diront merci. Découvrez aussi notre dossier sur la cuisine-minceur pour gourmands : soupes, cuisson vapeur et flocons d'avoine. Recettes compatibles : Thermomix – Companion – Cooking Chef – Cook Expert – Cookeo Sommaire Amuse-gueules Citrons farcis aux rillettes de maquereau au vin blanc Gaspacho carotte pomme anis Tapas crevettes à la mangue Œufs brouillés aux crevettes Verrines de mouclade au céleri Chantilly légère de betterave Flans de fenouil au crabe Salade de carottes à la marocaine Œufs cocotte aux poireaux Crème de topinambour au jambon Entrées Soupe de patates douces au curry, lait de coco, lentilles et noix de cajou Soupe de fenouil aux poireaux Soupe de lentilles corail et chou kale Flans au potimarron Petits flans aux pleurotes Terrine de saumon sauce cresson Panzanella d'hiver Bouillon de nouilles soba au tofu, fèves et sésame Rouleaux de chou frisé aux Saint-Jacques et carottes Salade de légumes verts au riz sauvage et basilic thaï Plats Saint-Jacques poëlées et fricassée de chou-fleur aux anchois Sauté de poulet aux poireaux, champignons et anis étoilé Bœuf à l'asiatique aux nouilles et aux légumes Civet de lapin aux aromates Pot au feu de lotte Roulé de blanc persillé, purée de céleri à la muscade Blanquette de la mer Cocotte de veau aux navets caraмélisés Pintade rôtie aux endives rouges et aux noix Parmentier de pommes de terre au cabillaud et au lait de ribot Desserts Soupe de kiwi et poire pochée au sirop vaнilлé Verrines de fromage blanc, compote pomme coing Petits flans ananas et citron vert Riz au lait pomme vanille Mouhalabieh à fleur d'oranger Compote de pommes et poires aux fruits secs et au safran Clafoutis de papaye au gingembre Fondants chocolat orange Cheesecake orange passion Crème mangue façon île flottante
