Cet été, on ralenti. Pour de vrai. 🐢 Alors que ce mois de juin a été intense et que ta charge mentale est sans doute à son apogée, l’été bat déjà son plein avec son lot de distractions sociales. Vacances, escapades, apéros, fêtes entre ami.es et/ou en famille… Ton énergie est indéniablement tournée vers l’extérieur. Et c’est donc sans surprise, que malheureusement durant cette saison « tout feu, tout flamme », on a tendance à s’oublier. À se faire passer au second plan, quitte à s’épuiser. Et pourtant, quelques minutes sur le tapis peuvent faire toute la différence pour respirer, s’ancrer, s’apaiser, se recharger. Alors, cet été, je t’invite à continuer à prendre soin de toi et à pratiquer à mes côtés avec mon nouveau programme Slow Summer. Un programme pensé spécialement pour cette saison yang, chargée en chaleur et mouvements. Je te propose un accompagnement yin ultra complet et riche avec : Des pratiques douces, lentes, profondes et fluides Des pratiques courtes Des étirements et de la mobilité fonctionnelle Des pranayamas rafraîchissants Du yin yoga pour calmer le système nerveux Le programme est désormais terminé, mais bonne nouvelle, tu peux accéder à : L'ebook de 42 pages « Je prends le temps de faire le bilan avec joie et simplicité & je prépare la rentrée sereinement » au format PDF à télécharger et remplir à ton rythme. Toutes les vidéos du programme durant un an (à partir de la date d’achat) pour pratiquer autant que tu le souhaites ces belles séances. Informations complémentaires à [email protected] ou par Whatsapp au +33 06 82 53 56 00 💌 🧘 🌞 🌿 🕉️
