Kenelle: porukalla askarruttavat asiat, taidot ja muutkin asiat kuntoonRyhmäkoko: pienryhmä 4:1 Mikä tämä on?Pienryhmätreeni, jossa nostetaan koko porukan tasoa nopeasti. Saatte kukin mainiot työkalut ja henkilökohtaiset vinkit tekemiseen. Mitä saat (sisältö): Pienryhmäopetus 4:1 Kartoitustapaaminen (Meets): ryhmän tavoitteet 1 × suunniteltu allasharjoitus 2 × räätälöity avovesisukellus (yhtenä päivänä) Loppuyhteenveto: palaute + jatko-ohjeet Mihin aikaa voidaan käyttää (esimerkkejä): painotus/trimmi ja yhteinen tekniikkapohja nosteenhallinnan harjoitteet + hallitut nousut/laskut potkutekniikka ja ryhmän etenemisen rytmitys parityöskentely ja kommunikaatio (käsimerkit/valomerkit) DSMB-perussetti, jos se on ryhmän tavoite muut mahdolliset tavoitteet ja toiveet, joita ryhmässä esitetään
