Haṭha Yoga Pradīpikā – Teil 2 Uwe Bräutigam führt in diesem Heft die Erläuterungen zur Haṭha Yoga Pradīpikā fort, die in den vorigen Nummern begonnen wurden. Sein Thema sind dieses Mal die kriyā, die sogenannten Reinigungsübungen des Yoga. Unter der Rubrik Āgama ist der Artikel »Über das Grobe und das Feine« zu finden.Der Artikel ist online verfügbar. Weitere Artikel dieser Serie findest Du in Viveka Nr. 7, 11, 12 und 15. Yoga mit alten Menschen Ilse Neiß, langjährige Yogalehrerin am Berliner Yoga Zentrum, stellt in diesem Artikel ihre Arbeit und Unterrichtserfahrung im Yoga mit alten Menschen vor.Der Artikel ist online verfügbar. Serie Āsana: Vīrabhadrāsana Vīrabhadrāsana, ein viel geübtes Āsana mit einer Unzahl von Variationsmöglichkeiten, stellt Viveka unter der Rubrik Sādhana vor. Benannt wurde dieses Āsana nach Vīrabhadra, einem Gehilfen und Kampfgefährten des großen indischen Gottes Shiva, dem jener half, die Schmach zu rächen, die seiner Geliebten, der Göttin Pārvathi zugefügt worden war.Wie immer in der Serie Āsana präsentiert der Artikel mögliche Varianten, sinnvolle Wege in die Übung, Problembereiche und Risiken und einen beispielhaften Kurs für vīrabhadrāsana für den Gruppenunterricht. Śraddhā – oder was Berge versetzt. Grundlagen einer erfolgreichen Yoga-Praxis Die Rubrik Yoga Sūtra behandelt ein kleines Sūtra, ohne dass der ganze Text des Denkers Patañjali umsonst wäre. Es birgt einen Gedanken, den Patañjali als Basis für jede Praxis – ohne Ausnahme – verstanden wissen wollte: Śraddhā – das Vertrauen und die feste Überzeugung, dass das Ziel, das man verfolgt, auch erreicht werden kann, und die Möglichkeiten dazu in uns selbst verborgen liegen. Was Berge versetzt, lautet der Titel dieses Artikels.Dieser Artikel ist online verfügbar.
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