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四日で作る連動するカラダ｜2026年8月 4回連続講座
JPY 0.0
夏バテに効く東洋医学的ケア｜2026年7月 2回連続講座
JPY 1000.0
肩&股関節を整えて姿勢改善｜2026年6月26日（金）開催
JPY 500.0
四部位集中ペアトレ入門｜2026年6・7月 4回連続講座
JPY 2000.0
小顔を作る表情筋ほぐし｜2026年6月19日（金）開催
JPY 500.0
歪みを正す椅子のピラティス｜2026年5月 2回連続講座
JPY 1000.0
全身鍛える時短・自体重トレ｜2026年5月 2回連続講座
JPY 1000.0
全身運動で顔を引き締める｜2026年4月29日（水）開催
JPY 1500.0
顔が老ける悪習慣対策トレ｜2026年4月27日（月）開催
JPY 1500.0
股関節は裏側を鍛える｜2026年4月30日（木）開催
JPY 1000.0
股関節から正しく歩く｜2026年4月25日（土）開催
JPY 1500.0
快走フォームで怪我予防｜2026年3月30日（月）開催
JPY 1500.0
ラン前後の回復ストレッチ｜2026年3月28日（土）開催
JPY 1500.0
良い姿勢の解剖学と実践｜2026年3月 2回連続講座
JPY 3000.0
心肺機能向上 HIITトレ｜2026年2月 2回連続講座
JPY 3000.0
肩・腰・膝 痛み軽減トレ｜2026年2月 2回連続講座
JPY 3000.0
コアを鍛える寝ながら筋トレ｜2026年1月29日（木）開催
JPY 1500.0
脱・運動不足 ゆったりトレ｜2026年1月24日（土）開催
JPY 1500.0
初めてのコイリング実践｜2026年1月 2回連続講座
JPY 3000.0
正しい姿勢で体幹・骨盤調整｜2025年12月 2回連続講座
JPY 3000.0
3秒筋トレで足腰強化｜2025年12月19日（金）開催
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バランス調整ピラティス｜2025年11月30日（日）開催
JPY 1500.0
スキマ時間で体幹・姿勢ケア｜2025年10月31日（金）開催
JPY 1500.0
快適な呼吸と究極の首腰｜2025年10月~12月 3回連続講座
JPY 4000.0